Apakah Anda pernah mengalami kejadian dimana salah satu bagian tubuh Anda terasa kaku dan sakit? Jika pernah berarti Anda tengah mengalami apa yang biasa disebut dengan kram. Umumnya kram ini dapat terjadi kapanpun dan pada saat yang tidak diduga duga dan tidak mengenal usia, baik kalangan orang tua maupun muda …
Tertawa Memiliki Manfaat bagi Kesehatan Kita Loh!
Tertawa merupakan salah satu bentuk dari luapan emosi yang terjadi karena dipicu oleh hal hal tertentu. Setiap orang pasti pernah merasakan tertawa karena beberapa hal yang memang membuat tertawa, mulai dari kejadian lucu hingga perkataan yang mengocok perut. Sebenarnya tertawa bukan lagi hanya sekedar cara kita dalam mengekspresikan apa yang …
Cara Push Up yang Benar dan Berbagai Manfaatnya
Kegiatan sehari hari kita bukan merupakan alasan untuk berhenti berolahraga. Banyak sekali olahraga yang dapat Anda lakukan di tengah tengah kesibukan harian, saat beristirahat misalnya. Tentu saja olahraga tersebut tidak akan sepadat saat kita melakukan olahraga seperti lari pagi atau pergi ke GYM, namun setidaknya ada olahraga yang sudah Anda …
Tahukah Anda? Makanan dan Minuman ini bisa Menyebabkan Sakit Kepala
Sakit kepala merupakan salah satu gangguan yang paling sering terjadi, tidak memandang bulu, sakit kepala dapat menyerang siapa saja, kapan saja, dan dimana saja. Sakit kepala ini juga masih memiliki klasifikasi tersendiri melihat dari gejala dan penyebabnya. Beberapa orang yakin bahwa sakit kepala merupakan pertanda dari tubuh yang kurang istirahat, …
Awas! Kebanyakan Kafein bisa Overdosis!!
Bagi sebagian orang, kopi memang merupakan minuman yang hampir tidak bisa dipisahkan dari kegiatan sehari hari. Memang faktanya saat ini kopi merupakan salah satu minuman favorit bagi semua kalangan, padahal dulu kopi identic dengan minuman orang yang sudah berusia cukup lanjut, namun saat ini bahkan anak yang masih menginjak bangku …
Cara Mudah Mengatasi Gangguan OCD
Pada dua artikel sebelumnya Anda tentu sudah mengetahui seluk beluk Gangguan OCD, mulai dari definisinya, penyebabnya serta gejala-gejala yang muncul. Pada artikel ketiga ini kami akan membahas beberapa hal penting tentang OCD yaitu diagnose awal dan bagaimana cara mengobatinya. Seperti yang telah kami bahas sebelumnya, gangguan OCD atau Obsessive Compulsive …
Apa aja sih yang Menjadi Penyebab dan Gejala OCD?
Pada artikel sebelumnya Anda telah mengenal secara sederhana definisi serta pengertian dari gangguan OCD. Memang gangguan ini bersifat psikologis, dan selayaknya gangguan psikologis lainnya, penyebab pasti dari OCD memang masih belum dapat dipastikan. Namun beberapa ilmuan yakin bahwa gangguan OCD sedikit banyak bersifat genetic. Penyebab dan Gejala OCD Jadi ketika …
Apa sih OCD itu? Mengenal Lebih Dalam Tentang Gangguan OCD
OCD (Obsessive Compulsive Disorder) atau dalam Bahasa Indonesia dikenal dengan nama gangguan obsesif kompulsif adalah salah satu gangguan psikologis yang membuat seseorang memiliki suatu bentuk pemikiran obsesif terhadap sesuatu serta diikuti dengan perilaku kompulsif. Bentuk kelainan ini sebenarnya secara tidak sadar cukup marak terjadi, namun banyak orang yang masih belum …
Posisi Tidur Berpengaruh terhadap Kesehatan Kita Loh!
Tidur memegang peranan penting dalam kehidupan sehari hari. Tubuh memerlukan waktu untuk melakukan pemulihan terhadap tenaga yang keluar dikarenakan kegiatan sehari hari yang padat, tidur merupakan salah satu cara paling sederhana dan dalam waktu yang sama paling ampuh dalam melakukan pemulihan tersebut. Maka tidak jarang bahwa banyak penelitian tentang waktu …
Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan Tubuh
Banyak orang menyepelekan minum air putih, bahkan beberapa dari mereka lebih memilih untuk meminum sirup, kopi, ataupun minuman bersoda dengan alasan lebih menyegarkan dan “memiliki rasa”. Memang tidak ada yang salah dengan preferensi mereka namun sebenarnya meminum air putih memiliki manfaat yang paling banyak untuk tubuh dibandingkan dengan minuman lain. …