7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan

Mungkin karena itu, banyak makanan manis yang memakai daun pandan sebagai bahan pelengkap. Ekstraknya juga mampu menjadi penghambat penyerapan gula yang terjadi dalam usus. Selain itu, kandungan yang ada juga bisa meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.

Jadi daun pandan juga bisa mengurangi resiko diabetes dengan mengontrol kada gula darah dalam tubuh kita.

7. Pencegah Kanker

Yap, seperti yang kita singgung di awal, daun pandan bisa jadi pencegah kanker. Kandungan senyawa dalam daun ini mampu mencegah penyakit yang hingga saat ini belum ada obatnya.

Vitamin A, C, dan beta karotin memiliki sifat antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas. Yang mana artinya daun pandan mampu menghentikan perkembangan sel-sel kanker.

Mengonsumsi daun pandan juga berpotensi mencegah penyakit kanker. Hal ini karena daun pandan mengandung vitamin A, vitamin C, dan beta karoten yang memiliki sifat antioksidan.

Ya, meski memang terbukti memiliki kandungan yang bermanfaat tapi daun pandan tidak bisa dijadikan satu-satunya metode pengobatan ya, Guys!

Secara teori, memang banyak manfaat daun pandan untuk kesehatan seperti yang sudah kita bahas tadi. Namun hal ini juga perlu penelitian lebih lanjut.

Tapi, setidaknya kita bisa mendapatkan manfaat yang baik dari makanan yang mengandung daun pandan. Tidak banyak memang, tapi beberapa makanan manis terutama yang tradisional menggunakan daun pandan sebagai pelengkap.

Apalagi untuk menanamnya sangat mudah. Kamu bisa melakukan budidaya tanaman daun pandan dengan menggunakan pot dan meletakkannya di halaman rumah. Jika sudah bisa panen, kamu bisa memanfaatkannya untuk penyedap, pewarna, memberi aroma pada makanan, pengusir nyamuk, bahkan juga pembungkus makanan alami loh.