5 Manfaat Acai Berry yang Perlu Kamu Ketahui

sehatasik.com – Ada banyak sekali manfaat dari Acai Berry. Beberapa di antaranya memberi dampak yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Memang, yang namanya buah-buahan hampir semuanya bagus untuk kesehatan kita. Tapi, ada beberapa manfaat dari buah Acai Berry yang tidak ada pada buah lain dan perlu kamu ketahui.

Sekilas Tentang Buah Acai Berry

Acai Berry adalah buah yang berasal dari hutan hujan Amerika Tengah dan Selatan. Sekilas dari penampilannya mirp dengan buah anggur. Bentuknya bulat dengan ukuran rata-rata 2,5 cm.

Buah ini juga dibudidayakan dan hasilnya dipanen langsung dari pohon palem Acai. Yap, Palem, pohon buah Acai Berry termasuk famili pinang-pinangan atau “Arecaceae” yang sama dengan pohon kelapa.

Di daerah asalnya, buah Acai Berry biasanya menjadi tambahan dalam makanan. Sebelum dikonsumsi, buah harus melalui proses perendaman untuk melembutkan kulitnya yang keras. Setelah itu, baru buah dihaluskan sehingga jadi pasta yang berwarna ungu tua.

Kalau dari segi rasa, buah satu ini cukup unik. Mungkin paduan buah blackberry dan cokelat bisa mewakili rasa buah Acai Berry.

Buah Acai Berry juga memiliki julukan “Super Food” loh. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Apa saja sih manfaat buah Acai Berry? Yuk simak ulasan berikut ini, Sob!

Manfaat Acai Berry

Pada dasarnya, Acai Berry memiliki kandungan lemak sehat dan gula yang rendah sehingga bisa jadi buah yang baik untuk kesehatan tubuh. Belum lagi buah asal Amerika Selatan ini mengandung banyak mineral.

Buah dari tanaman bernama anthocyanin ini juga memiliki senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan. Senyawa tersebut juga membuat buah Acai Berry memiliki warna ungu tua.

Berikut ini adalah beberapa manfaat Acai Berry yang perlu kamu ketahui: 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *